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你的每一天有多少時間是在工作？工作之外還有其他的什么活動嗎？對這兩個問題的回答，在來訪的各類人員中，我們發現，越是中高收入的階層，往往對第二個問題的回答是空泛的，缺乏操作性。而在這類人群中，又以IT從業者的答案最讓人憂慮，日工作時間往往超過12個小時，而工作之外的活動仍然對著電腦的竟然占據了75%以上。職業侵占生活，已經真實的發生了。職業侵占生活，正在成為我們的生活之殤。這是轉型期社會的集體癥狀，不分性別，不分階層，工作第一、生活第二，作為職場潛規則被規定下來。我們之中的每一位，幾乎都在經歷著這一切。 在來訪的人群中，做一個小型的問卷調查，我們驚訝的發現，越是中高收入的階層，職業侵占生活的比率就越高，而在這類人群中，又以IT從業者的情況最為嚴重。已經工作了7年的資深程序設計員韓青，曾經在一次咨詢中，明確的說道，他在剛剛入行的時候，日工作時間，曾一度達到20個小時。 “那時年輕，而且有熱情，對工作認真負責，同時，也的確需要20個小時來工作，否則就沒有辦法走得更遠，很快就會被更好的員工所替代。” 然而，如此漫長的工作時間之后呢？我們究竟為什么允許職業如此侵占我們的生活呢？ 在一家知名軟件公司從事銷售工作的林華說，有一天，和他同辦公室的張雯突然對他說：“我覺得自己沒有了生活。”林華回想那天時，感覺到自己被驚出了一身冷汗。他實在沒有想到，好強、不服輸、總是干勁十足的張雯會說出這句話。而這分感受，竟與自己如此相同。 這相同是由每天中午永遠不定點吃就的午飯、晚上做不完的方案以及在全國各地之間打著“飛的”當天往返之類的節奏構成的。這相同也是由他們的角色決定的，他們都是公司的業務骨干。誰也不知道為什么，每天都有無以計數的事情等著做。 “你看4層寫字樓里的小姑娘，天天有時間把自己打扮得漂漂亮亮，下班后不是上那兒去玩就是去這兒吃。我的生活里還剩下些什么？！”聚會，推掉。電影、書籍，擱置。年假，作廢。而在每一個24小時里，減掉不充分的睡眠，減掉給孩子和家人所盡的少得不能再少的義務，余下時間就只有工作。這幾近無邊的責任與付出，最終積累成一種情緒：不快樂！ 都是類機器人的IT人 韓青戲稱自己這類軟件程序員為“類機器人”。“只有當自己是個機器，才能一直堅持下去，事實上，我都不知道我是如何堅持到現在的。” 同樣的話，在從事同一工作的小丁口中被解釋為：“我們這類人，還不如機器人，機器人不吃飯，不睡覺，至少可以不覺得疲憊和累，而我們卻是有感知的血肉的人，所以我們會疲憊會累，但卻沒有喊停的權利。到了現在，結果就是我已經不知道什么是累，也不知道該如何停下來，更不知道停下來之后，要做點兒什么。” 而林華則說：“我懷疑自己的生活。這是無趣、枯燥、沒有溫度的生活。這真的就是生活的本身？可為什么我看那些其他行業的人們，都活得有滋有味的？他們的時間是從哪兒來的？”林華甚至認為，那些掙到的錢，在無人分享快樂或痛苦的狀態里，毫無意義。 心理學認為，人最深層、最重要的情感訴求就是親密關系，沒有它，工作取得再高的成就，也無法讓自己真正踏實、安定下來。遺憾的是，“我想建立親密關系，但太麻煩了。”它甚至比攻克某一個技術上的困境還難。而長久的無溝通生涯，也帶來IT從業者日漸困頓的人際關系。為了逃避這無法面對的孤獨，為了自我價值感的滿足，像上癮一樣，愈發將更多的精力投注在工作之上。 而在經濟高速發展的現代社會，每個人都認同一件事：不拼命，就被拋棄。在信息技術發展迅猛的IT行業里，甚至于由不得你不拼命，每天工作時間不是由自己所能決定的，就如同被市場化了的某一個螺絲釘，要不斷地旋動來使得“價值”得到最大限度地“實現”。但正是如此，職業不僅侵犯著我們的生活，更侵犯著我們的生命。這樣說并非危言聳聽。 在聽心文章《IT“公民”的健康困境》一文中，就曾經明確的提供這樣的數據：有數據顯示，公安、IT、文化演藝等職業已經成為“過勞死”的高發區，“過勞死”時的平均年齡為44歲，其中IT階層年齡最低，僅僅為37.9歲。 身體已經不得不用停下、不配合的方式給我們警告了，為什么我們依然認為，“閑”和“空”的狀態，是那么的不能接受、沒有價值感？是誰把這樣的觀念凌駕于生命之上？ 慢慢認同，逐漸疲憊 奧修說，生命最完滿的存在，是做我們自己。可惜的是，由于對職業所代表的社會價值的高度認同，我們甚至不知道今天的自己，所行所言所擁有的性格，有多少還是出于自己的本性。 在公司副總的位置上坐了3年，盧安宇越來越多的想起大學時候的自己。他曾是那么自由爽快，愛玩，愛亂開玩笑，敢于仗義執言，最恨逢場作戲。而畢業之后，他從最基礎的程序員到現在成為公司的副總，一路疲憊的摸爬滾打過來，讓他日益收斂起真實的自己，甚至從著裝上，都能看得出來，休閑、風格化的著裝幾乎不再穿了，一律由清一色深灰、墨藍的刻板職業裝構成——而這曾是他最恨的。大學時代的女友自從他工作2年后離開了他，從那之后他再也沒有過一個正經的可以稱之為女朋友的伴侶。從最初憎恨不負責任的關系到現在一夜情變成了他的生活常態，盧安宇漸漸懷疑，這還是從前的自己么？從前那個校園里的風云人物、從前那些呼朋喚友的日子，怎么突然之間就變成了現在這個除了公司就是家的男人了呢？ 尋找心理咨詢師求助的盧安宇至少還能認識到自己的現狀和問題，更多的人呢？身在其位，當職業角色作如是要求的時候，我們必須盡快學會接受。但如果對接受沒有警覺，不畫一道界線，這些要求就會侵占我們的內心。在IT行業環境可以用惡劣二字來形容的當下，對底線的把握和了解則更為重要。當我們對職業要求過度認同，會把職業的價值觀內化到自身，因而波及日常生活中的關系。這對關系的傷害可能是無可挽回的——而我們每個人，其實都需要從這些對我們至關重要的關系里獲得支持和能量。 當了解到這一點，我們就會知道，那些越來越深的壓抑感和無法排解的孤獨感到底是從何而來了，也就會了解，這像是滾雪球一樣越滾越大的疲憊感和無力感是如何出現的了。當我們對于自身所處職業價值觀的認同感越深，我們就會感到越無力越疲憊。越來越多的壓力被背負，越來越多的困難被橫亙……最后壓垮的，一定是我們自身。 在當下行業環境尚不完善更不健康的IT行業當中，每一個從業者更應當深刻的了解到這一行業的價值觀，不斷反思其侵略性，不斷的強化自己的底線。每一個人的生活都不等于工作。 每一個人的成長先是塑造我們的自我認識。進而，和那無所不在的社會要求伙同一氣，將我們體內那個自由自在的“孩童我”緊緊地扼住。那個本性要放松、淘氣、喜歡快樂的“孩童我”，居住在一個被強大的“社會我”評判、要求、控制、沒有享樂空間的內心世界。 當我們身處IT行業，并以此行業來作為我們深陷工作、躲避關系的借口時，我們正是在忘掉最初的自己。而一個和內在自我分離的人，注定是越發疲憊，注定是無法快樂的。 IT從業者們，你還要自己的生活=工作嗎？ 本文出處： 聽心心理學網站 |
